汗蒸小常识！ 汗蒸要蒸前洗澡，蒸过后8小时内不可以洗澡。因为蒸后毛孔都是打开的，洗澡影响效果，而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水，蒸时喝半斤水。汗蒸一般一个星期蒸3-5次，每次40-60分钟。温度38-42度之间不可调太高，就算不出汗也不能调很高（不出汗的原因是因为个人体质问题，亚健康严重者新陈代谢慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢调理）。月经期不可以蒸哦。经期使用汗蒸房可造成月经量大。因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸会出现不同的反应，如：全身无汗，出汗不均匀，下肢汗少病灶部位汗液凉。 2.第二天继续汗蒸会出现相应的退病现象（整健反映）开始调整身体，肠胃不好的会出现肠鸣排气，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照频谱后我头部出汗很多，腿部却是凉的。 4.汗蒸常出现的五种感觉局部或者全部：爬虫感，麻胀感，针刺感，散发凉风，弱电感，我连续用了半个月，只有一次有几秒钟有那种...弱电通过身体麻酥酥的微小感觉。但是很快消失，再就没有什么感觉了。 5.汗蒸后休息半小时，不要沾水洗澡，不要吃生冷实物，不要受风。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。 二、 净血排毒：可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除内废物及肝肾毒素。 三、 清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。 四、 清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。 五、 活化细胞：通过汗蒸可使全身细胞活跃，有效改善体质增加免疫机能。 六、 强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。 七、 减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。 八、 美容除斑：可调节内分泌，改善调节，预防妇科病，消除色斑。 九、 改善睡眠：浴20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。 十、 改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循欢。

我们打听家用汗蒸房安装价格的时候，会发现在小型家用汗蒸房的报价上似乎有些相同，甚至说有些不合理，那就是1平方的家用汗蒸房安装价格和5平方的竟然是一样的！ 自己的家用汗蒸房面积是五个平方还好说，如果只有一个平方，那岂不是亏大了？等于白白不见了四个平方了！这样设计价格报价是不是非常不合理呢？ 其实是这样 的，无论是1个平方，还是5个平方，在计算家用汗蒸房安装价格都是按照一整套来计算的，为什么要这样设计呢？因为无论是1个平方，还是5个平方，师傅都要上门，做的时间不会差太多，工具物流等等成本其实是差不多的，当面积大了，可以分摊到面积去，这样成本就会相对少，如果是1个平方，没得分摊，所以感觉一个平方很贵了！ 或者可以这样来理解，无论是一个平方，还是五个平方，师傅都需要上门，要坐车，要吃饭，对吧？师傅上门来回路费假设是一千块钱，那么如果汗蒸房是一个平方的话，那么一个平方就是一千块，如果有十个平方，平摊下去，一个平方只需要出一百块就可以够这个路费了！ 这样比喻或许就比较清楚了！对于我们业主来说，或许自己面积小了很不划算，但是我们是可以做大的，面积大了，汗蒸的时候也会舒服一些，如果面积太小，蒸起来会有点压抑的感觉！如果确实面积大不起来，那么适合自己的就好，何必去纠结这些细节呢？对吧？