近几年汗蒸成为朋友的，尤其是在冬季是各种疾病的高发期如：风湿、关节炎、腰酸、风寒、气管炎、哮喘、冻疮等各类病症。对于体质弱的人来说，冬季更容易中招。冬季气温连续降低、昼夜温差变大，再加上人的活动量减少，血液循环缓慢。它会加重潜在的疾病以及有亚慢性病的发病率。而我们的汗蒸，在这样的季节里就显现出了她独有的优势，保健加保暖，让你舒舒服服过冬天。蒸房内的功能材料会释放与人体吻合的生物电与负离子。可以帮助人打通经络，补充气量。今晚小编就带领大家详细的了解一下汗蒸的好处（3个阶段，5大疗法，10大功效）三阶段一，吸收营养阶段蒸房里面的电气石能够净化血液，中和体内的酸性物质，给细胞提供大量的氧，促进细胞运动，休眠细胞。同时蒸房可以分解释放出，人体需要的多种微量元素，给我们身体提供能量，增强身体体质。二、排毒阶段通过蒸房加热，开始排出来的汗有酸臭味，通过一段时间的汗蒸，逐渐汗臭味会消失，到出的汗不臭不黏。汗蒸房释放的0.06毫安的微电流，能够与人体细胞产生共振，促进细胞内运动，增强细胞活性，帮助人体深层排汗，并在排汗的同时排出体内毒素，达到排毒养生的功效。三、细胞修复与再生阶段通过前两个阶段，细胞获得营养和排出毒素，受损的细胞自我修复，一般的亚状态通过汗蒸一段时间后，都会有明显的改善。亚严重者，可以适当的加长汗蒸周期，或者加以食疗辅助。五大疗法一，足疗脚底是人体的第二个心脏，汗蒸房地面铺的是远红外发热电缆和天然的托玛琳电气石地砖，通过来回走动十五分钟可以按摩足底，并打通脚底循环，相当于做了一次足疗。二，水疗在蒸房里喝的小分子水，能快速的被人体吸收，通过毛孔排出，在排出的同时又把体内多余的脂肪，重金属，毒素代谢出来，相当于给身体做了一次水疗，达到了真正的‘’体内洗澡‘’！三，氧疗蒸房里面的功能层和功能砖，当温度达到38℃―42℃时，每立方厘米释放八千到一万个负氧离子，整个空间可达89.9万个负氧离子，所以在蒸房里不会感觉到憋闷，氧气特别充足。四，理疗蒸房里的功能层可以释放生物波，进入汗蒸房能够双向调节我们身体的生物波，低的拉高，高的拉低，使身体达到一个的波段。五，汗疗微循环障碍会引发人体414种疾病，33种恶性肿瘤，它是万病之源，通过汗蒸打通了我们的微循环，人如果气血畅通，百病不生。十大功效(一)调整心理负担、舒缓身心、平衡心态;(二)加速体内血液循环、打开毛孔;(三)身体休眠细胞，加强免疫力，促进细胞再生;(四)加强肺部功能、对伤寒、排痰有良好作用;(五)抑菌排毒、促进机体修复与再生功能;(六)增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、增加运动耐力‘(七)改善皮肤肤质，美容养颜;(八)调理身体微循环，改善亚状态;(九)调整人体酸碱平衡，打通全身经络，对多种慢性疾病有显著疗效;(十)补充各种矿物质，增强细胞营养吸收，提高免疫力现在人们的出汗几率越来越小，一年下来都没有出一次透汗的机会，夏天空调屋，冬季本来就冷，就更没有机会出汗了。人体内循环的杂质，废物有很大的一部分是通过汗液排出的，所以有空去汗蒸一下，是一个不错的选择。关注汗蒸小助手，免费文章天天有

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温 且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个庚日初伏到立秋后第1个庚日末伏。 初伏：7.13-7.22 10天 中伏：7.23-8.11 20天 末伏：8.12-8.21 10天 黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”，意思就是让体内的气能够泄出去，不要闭汗。 人体是有一定自御功能的，当有寒气来袭时，毛孔就会自动收缩。汗液排不出去，湿邪就会被关闭于体内，从而导致头昏脑胀、四肢无力，甚至会出现发烧、头痛等症状。所以，不要因怕出汗而躲在空调房里。并且，冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。 “温度决定一个人的生老病死”，十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！ 所以，夏季 养生方式就是汗蒸！请朋友吃饭不如请朋友出汗！在这个炎炎夏日，来42度纳米汗蒸养生馆“清爽一夏”吧！ 夏季汗蒸都有什么好处呢？ 1、解暑、祛湿、祛寒、降火 到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。通过汗蒸将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。 2、天气炎热，身心却舒畅无比 从中医来讲，汗蒸可以补充人体元气，因为只有元气充足，才能做到夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的特征，是身心宁静所表现出的强大能量场和感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。 3、辅助治疗疾病 寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气旺的夏季进行汗蒸，可祛除一切寒湿，打通经络。真正起到辅助治疗各类疾病的作用。 4、修生养性 人的脾气不好、容易生气、害怕、胆小、计较、嫉妒、不容人、自私自利、烦躁不安、无缘无故发火、莫名其妙烦恼、疾病缠身、慢性病、疑难病、长期依赖药物的疾病，还有身体有说不清的难受却查不出原因等等……这一系列的问题从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。那么，夏季汗蒸，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被祛除体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，三伏天汗蒸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。 什么是冬病夏治？ 冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以 限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。 冬病夏治的好时机！ 三伏天汗蒸是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气盛的三伏天，人们体内阳气盛的时机进行调理。 汗蒸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”汗蒸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的功效。 所以，在对的时间做对的事，往往得到事半功倍的效果。三伏天汗蒸，能得到胜过吃千年人参的效果，千万别错过这样养生的好机会！

汗蒸后的一分钟面诊： 一、看衣服，汗湿情况。 二、脸色：满脸苹果红。 三、脸色紫红 （1）淡紫红 体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压，可说:你这情况不处理，半年后就会出现高血压，建议开半年卡 （2）深紫红 血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。不处理年纪大的会中风，建议开一年卡+后喝碱性水 四、额头发青，表现为颈椎堵塞，肩周炎 开56个疗程季卡，会有整键反应，会痛，汗蒸正打通微循环，半个月后慢慢好 五、嘴周发青，湿气重，女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手感凉 子宫肌瘤，乳腺增生，卵巢囊肿，盆腔积液 来月经血块，很痛 建议汗蒸时 趴着蒸 六、脸上长斑 （1）麻雀斑：肠道毒素很多，摸肚子鼓鼓的 趴着蒸+季卡+碱性水 蒸十天八天会收腹 （2）蝴蝶斑 （3）黄褐斑 肠道毒素引起 七、长痘 满脸痘，血毒，内分泌 三个月汗蒸，汗蒸+面膜 八、下巴长痘 女性，问其长痘情况，如果长很长时间，反反复复，肯定有妇科炎症，多趴着蒸 九、满脸发青，无血色 男性 严重肾虚，血气不足，蒸出来手脚都是凉的 女性 阳虚，气血不足 汗蒸后有可能晕倒 （增肥，蒸完吃。，吃完蒸） 十、眼睛发红 肝火旺，胸口发红 可问是否爱喝酒，爱上火 眼罩 十一、鼻子发红 汗蒸几分钟就出现，鼻炎 十二、女性，蒸后胸部没汗的，几乎90%都是乳腺增生 十三、腹部 女性，蒸后衣服干，胃寒 十四、膝盖发红 风湿关节炎 用手拍冒水珠 十五、背部衣服干 肾穴凹 肾虚严重 十六、眼袋宽 不足，脾胃虚 十七、多喝碱性水， 高血压，甲亢，喝酒，女性经期不建议汗蒸。 十八、静脉曲张 蒸的时间要长点 痛病的成因：急性疼痛由原发疾病引起的伤害性刺激，影响到神经组织，让人感觉到“痛”。慢性疼痛由长期存在的疼痛刺激损伤神经系统所致。 纳米汗蒸房稳定的生物波可以迅速打通人体的微循环，使人体经络通畅，中医理论所谓“通则不痛，不通则痛”的道理告诉我们：纳米汗蒸房可以迅速疏通我们的经络，所以经过纳米汗蒸可以很快的解除我们各种疼痛！

为什么会出现好转反应？ 在抗氧化排毒疗法中，疏通经络，把垃圾毒素排出体外，同时提高气血量。比如年久皮肤病，皮肤细胞衰竭坏死，没调理时不痛不痒。经过有效调整，皮肤细胞因而活化，病菌时一定会发痒，但这是好现象。 温度会不会把皮肤烫伤？ 不会把皮肤烫伤。 汗蒸房内的整体温度为38-42度，所以不会把皮肤烫伤。 时间长会出现头痛吗？ 一般40-50分钟即可，初次汗蒸建议在30分钟以内。 因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生。 时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，过半个小时症状就会自动消失。 男女混蒸有啥好处？ 自古以来中国就地大物博，文化氛围浓厚，常言就有“五行”金木水火土之说，人有相对应的五脏：肝、心、脾、肺、肾。根据祖国传统中医理论还有五行阴阳学说，也就是说这个世界上皆分阴阳，如夜为阴，昼为阳；女为阴，男为阳……因此，只有阴阳平衡，人类才得以，也只有阳气与阴气平衡时人类才有赖以生存的空间。男女同时在汗蒸房时所释放出的阴阳之气，通过流动的负离子进入人体内，并以快的速度使我们的身体阴阳之气得以平衡，我们才可以充分的体会到身体的舒适感，真正达到疏通经络，活血化淤，养身排毒的奇 果。可见，男女同时汗蒸效果优于男女单独汗蒸的效果，我们也就懂得了男女阴阳调和的重要性！ 汗蒸房有哪些禁忌？ 重度高血压患者；发热症状等急性病症患者；曾有过脑出血疾病发病史的患者；甲亢、带心脏起搏器者；身体不适、醉酒等状态；女性例假期间。 具体注意事项： 1、禁止有出血倾向者，严重高血压、心脏病、结核病，急性病、高烧高热，恶性肿瘤，传染性皮肤病，及其他不能耐高温的人士。 2、在沐浴和卸妆后、提前将二便排净，衣服以宽松为益；空腹、饭后、酒后不宜立即进行。 3、保持良好心态心身放松；不频繁出入，不搓擦身体和污物；每次一小时左右，据自身耐受力适当调整。前半小时可站立或坐或适量活动，可反复做深呼吸；后半小时可平躺或坐，不要经常走动或反复站起；感到不适立即中止或休息再蒸。 4、不为出汗刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以不胀为好；有二便及时排泄。 5、蒸后持续出汗用毛巾擦干即可，6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟；不饮用冷饮食物及直接接触冷水。 男女都适合汗蒸吗？适合哪个年龄阶段？ 男女均适宜。 适合希望改善人体状况、防止提前衰老、缺乏能量亚人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。 汗蒸各种颜色出汗情况分析： 1、淡黑色汗：身体受重金属污染的含量比较高 2、黄褐色汗：经常服用中药，吸烟多，肠胃吸收不好、肾虚、或经常染发 3、墨绿色汗：经常服用螺旋藻等保健食品，因身体吸收不好造成沉积，也给肝脏和肾带来了负担 4、粉色汗：经常服用治疗心脏病和心血管疾病的药物，或者是经常打点滴 5、乳白色汗：经常服用治疗心脏病和心血管疾病的药物，或者是经常打点滴 6、蓝色汗：经常穿牛仔裤，因其掉色被皮肤吸收，或是肾功能严重不好 7、灰色的汗：经常吃膨化食品等零食，有轻微的高血糖，血液粘稠度高，身体嘌呤物质较多 8、带絮状物的汗：严重体寒，体内或血液中的垃圾较多 汗蒸为什么要光脚？ 俗话说：人之初，皆赤足。 脚是人体的第二心脏，全身各部位反射区都集中在脚底，光脚走路能刺激脚底反射弧，促进血液循环。让身体做到 量的释放！汗蒸光脚可以提前刺激脚部穴位，让穴位达到兴奋状态。汗蒸，可以让身体得到有效的排毒养生作用。赤脚可以吸收负离子，释放身体中的阳离子，起到爽心提神、振奋神经的作用。还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。人体积存过多的静电对有害，经常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对人体有益。赤脚走路，敏感区会受到地面刺激，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，益于机体的有效排毒。逐步让您拥有一个的身体。