随着年龄增长，女性身体机能每日愈下，皮肤也不复往日的光泽与弹性。聪明的女人会在 时间接收到身体的预警信号，及时采取措施延缓衰老。此时一种新型健康养生方式—纳米汗蒸悄然走进人们的生活。不要以为汗蒸只适合在冬季进行，一般而言，春夏养阳，同样是汗蒸 的季节。 其实，皮肤干痒变差、体重稳定上升、没事死宅的毛病，通过汗蒸都能解决。你和女神之间的距离，也就差了几次汗蒸！ 01 减肥塑形 由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。40-60分钟的纳米汗蒸，其出汗量相当于长跑1万米。每天跑一万米，对减肥塑身效果会更好，同样，每天汗蒸，也是一样。 02 排毒养颜 汗蒸能够有效地改善微循环。微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸等。 纳米汗蒸将这些新陈代谢产生的废物通过汗液排出体外，并且在皮肤表层形成脂汗，从而达到有效的排毒养颜效果。 03 美容祛斑 远红外线对皮肤的辐射，能激活皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激发，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。由于强化细胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除色斑；加之皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层；同时还使脂肪密致化，可迅速增加皮肤的弹性和光泽，达到养颜美容的效果，真能达到容光焕发。 04 改善睡眠 享受完纳米汗蒸,渐渐改善脑部供血供氧，改善失眠易醒，缓解头昏头痛和消除大脑疲劳使人达到深度睡眠。 05 改善睡眠 纳米汗蒸中的远红外生物波与负离子可以促进微循环正常，让经期正常起来，也不再疼痛。 06 产后风 纳米汗蒸房的远红外生物波可以跟细胞产生共振，激活细胞运动，而带动体内风湿寒气的排除，对产后风等月子病都有着非常好的调理作用。 说了这么多汗蒸的好处，那么汗蒸到底可不可以天天蒸呢？ 先发一个官方答案：因人而异，为什么这么说呢？相信有很多人体内湿寒极重，有的人在40---42度的汗蒸房内，呆60分钟，身上依然没有汗意，这一部分人群就需要连续做汗蒸 ，直至毛孔打开，在 汗蒸时间内（40---60分）出汗。而后一个礼拜2-3次就可以了。 如果汗蒸的时候遇到越蒸越冷的情况，请您继续坚持，这是身体从内到外发热，把寒气逼出体外的情况，一定要坚持，直至正常。 还有一种情况就是三伏天和三九天的时候，持续蒸效果 。 有的人说天天汗蒸把人蒸虚了！！！先把有这种无知的想法去了。汗蒸的时候需要大量补充水分，相对而言，你的二便频率也会加快，这样身体整体循环速度就加快了。对人之后好处，没有坏处。 当然，那些虚脱的人存在不呢？肯定存在，为什么呢，因为他身体血气不足，循环加快的时候，没有足够的气血来跟上，自然虚脱。可以给客人一杯红糖水，可缓解。一定要建议客人，回去多是一些补气血的食物（适量就好，不宜贪多，毕竟罗马也不是 建成的）。